عمليات البحث

كيفية صنع الشاي الأخضر


سأشرح في هذا المقال كيف تصنع الشاي الاخضر من أجل تقدير جميع ميزاته بشكل كامل.

يعرف خبراء هذا المشروب أنشاي أخضر يتطلب تحضيرًا أكثر دقة من الشاي الأسود.

أول احتياطي مهم يتعلق بدرجة حرارة الماء: لكي لا تفقد أدق المكونات العطرية ، ماء شاي أخضر يجب ألا تتجاوز 80 درجة مئوية دون الوصول إلى درجة الغليان.

حيلة لتكون قادرًا على تلبية هذا المطلب e شراب الشاي الأخضر مثالي ، حتى في حالة عدم وجود مقياس حرارة ، يتمثل في انتظار غليان الماء ثم إضافة كوب من الماء البارد قبل سكبه شاي أخضر وذلك لخفض درجة الحرارة بنحو عشر درجات.

تسمح هذه الحيلة في نفس الوقت بمنع الماء المغلي من استخلاص الكثير من المواد المرة من أنت. والنتيجة هي شراب رقيق يمكن تناوله في عدة مناسبات خلال اليوم للاستفادة من خصائصه.

يمكن استخدام نفس العملية لإعداد ملف قهوة خضراء (غير محمص ويتم الحصول عليه من البذور النيئة) ، يكمن الاختلاف بينهما مقارنة بالقهوة السوداء في انخفاض محتوى الكافيين وقبل كل شيء في الطريقة المختلفة التي يمتص بها الجسم.

مع ال قهوة سوداءيصل الكافيين إلى ذروته (ذروة الدم) في نصف ساعة ويتم التخلص منه في وقت قصير. إنه "التأثير الضار" الكلاسيكي للقهوة. مع ال قهوة خضراء من ناحية أخرى ، يكون الامتصاص أبطأ ، ولا توجد قمم دم ، كما أن التخلص منه يكون أبطأ ، مما يؤدي إلى بقاء الكافيين في الدورة الدموية لفترة أطول

يُعزى الاختلاف في العمل إلى حقيقة أن الكافيين في القهوة السوداء خالٍ أثناء وجوده قهوة خضراء يرتبط بحمض الكلوروجينيك. هذا الأخير هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أيضًا تناولها في مستحضرات القهوة الخضراء منزوعة الكافيين بدون مجموعة الكافيين.

شاي أخضر يكون قهوة خضراء كلاهما يحتويان على مضادات الأكسدة التي تعتبر من بين العناصر المعروفة لتقليل خطر الإصابة بالسرطان ، وخفض الكوليسترول ودعم جهاز المناعة. تعتبر أيضًا حارقة للدهون ممتازة ويوصى بها لفقدان الوزن المرتبط بنظام غذائي متوازن.

الشاي الأخضر والقهوة الخضراء انهم عظماء محضرة من المنتجات الطازجة (يمكن العثور على بذور البن الأخضر في العديد من الأسواق العضوية) ولكن أيضًا المستخلصات الموجودة في الأقراص هي دعم صالح لمضادات الأكسدة والبوليفينول الموجودة في النباتين. وهو أمر مفيد خاصة عندما تكون بعيدًا عن المنزل أو في حالات الطوارئ عندما لا يكون لديك طريقة لذلك شراب الشاي الأخضر مع العملية الموضحة أعلاه.

يعد شراء المستخلصات في الأجهزة اللوحية أمرًا سهلاً لأنها متوفرة أيضًا عبر الإنترنت مع جميع الضمانات اللازمة. هنا ، على سبيل المثال ، يمكنك شراء خلاصة شاي أخضر + قهوة خضراءبسعر رائع وبضمان جودة المنتج.

الشاي الأخضر هو أحد أنواع الشاي العديدة. للحصول على معلومات حول خصائص ونكهة وخصائص أنواع الشاي الأخرى ، يرجى الرجوع إلى الصفحة:أنواع الشاي.

قد تكون مهتمًا أيضًا بخصائص رويبوس



فيديو: طريقه عمل شاي الاخضر بالمون لانقاص الوزن بطريقه صحيه (ديسمبر 2021).